Fyra grundläggande övningar som gör dig till en bättre inlines-åkare

Med dessa fyra tekniker får du ut maximalt av dina skrid, när du är ute på dina inlines. De är lätta att lära sig och ger dig mer fart, uthållighet och kontroll

Nästa stopp på vägen till Berlin Marathon för SkatePro's teamrider Anders Hauerholts blir i sällskap av SkatePro blader, och tidigare speed skater, Trine Brøns som visar hur Anders kan optimera sin åkteknik.

En bra inlines-teknik är nyckeln, oavsett om du försöker klara en maraton-distans eller bara kör en träningsrunda. Att lära sig att bemästra några grundläggande inlines-tekniker, kommer att göra en mycket stor skillnad och låter dig komma upp i fart och behålla farten utan särskilt mycket kraft.

De fyra tekniska inlines-övningarna är: position, överföring av kroppsvikten, balans på ett ben och push. Kolla in de fyra övningarna i videon här ovan och känn skillnaden nästa gång du är ute och åker inlines.